Franck Bardet
Votre praticien
en massages bien‑être
à Pégomas et reboutement
dans les Alpes‑Maritimes
Pégomas - Alpes-Maritimes (06)
Qui suis-je ?
Franck Bardet,
Votre praticien
en massages bien‑être à Pégomas
et reboutement
dans les Alpes‑Maritimes
En 2017, la découverte de la pratique du massage bien-être sur Pégomas et ses alentours a été pour moi une révélation. Je m’appelle Franck, je suis fils d’agriculteur et j’ai travaillé pendant 30 ans dans la distribution de produits bios. Aussi, après m’être consacré à contribuer à la reconquête d’un environnement plus sain et du meilleur qu’il peut nous offrir à vivre, je me destine à accompagner les personnes dans leur recherche d’une amélioration de leur confort, autonomie et bien-être avec des prestations en massage bien-être à Pégomas et ses alentours.
Pourquoi avoir besoin d’un massage bien-être ? Parce que le rythme de la vie est intense et qu’il y a mille choses à faire, à penser… courir vers chaque tâche, travailler, s’occuper des autres, porter des charges physiques et mentales… se retrouver dans des postures contraignantes et vouloir aller au bout de l’action au travail, en voiture dans les bouchons, à la maison, s’occuper des enfants, assister les personnes âgées… autant de situations qui mettent votre corps à rudes épreuves et lui, soumis à l’effort, se plie, se soumet…jusqu’au moment où la tension physique, nerveuse voire psychique est telle qu’elle reste engramée dans les muscles, les tendons, les ligaments, les organes. Les massages sont des atouts de remise en forme, en cohérence, en connexion et reconnexion du corps et de l’esprit.
Le massage Bien-Être
Apaiser, détendre et dénouer avec un massages bien‑être à Pégomas et ses alentours adaptés à vos besoins
Mes prestations
Relaxation Coréenne
Détente profonde
Alternance de vibrations et de pressions, de mobilisations douces et passives des articulations et d’étirements progressifs des muscles.
Adaptée pour trouver calme, sérénité et décontraction musculaire, elle est spécifique du massage au sol.
Massage Californien
Reconnexion
Pur moment de détente, ce massage à l’huile repose sur de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Pour la relaxation des muscles et une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
Zen Shiatsu
Énergie
Série de pressions sur le trajet des méridiens énergétiques. Se pratique sur vos jambes puis vos pieds, vos bras et vos mains ainsi que votre tête.
Efficace pour retrouver tonus et légèreté musculaire des membres, ainsi que du dos. Apporte détente et vitalité à votre corps.
Massage Lympho Drainant
Méthode Emil Vodder,
l’éloge de la lenteur !
La lymphe circule lentement dans un réseau sous la peau ; parfois il y a stagnation de liquide. On applique des pressions douces pour mobiliser et favoriser l’écoulement des fluides, leur répartition dans le corps, l’élimination des déchets.
Stimule le système immunitaire, améliore l’élasticité de la peau, procure une détente profonde…
Massage Ayurvédique
L’Abhyanga ou massage à l’huile ; un parmi les nombreux massages dans l’Ayurveda
À l’aide d’un diagnostic préalable, ce massage est adapté à la personnalité de chacun selon ses caractéristiques propres et les éléments auxquels il est rattaché, suivant les définitions données par l’Ayurveda.
Reconnecter le corps et l’esprit pour que l’être soit à sa place dans l’Univers dont il fait partie.
Massage Liftant japonais
Bien que pratiqué sur le visage, le cou, il assure par l’action de stimulation de la peau et des muscles de ces zones, un réveil du corps et de l’esprit qui redonne tonicité, éveil et plénitude.
Permet de redonner de l’élasticité à la peau, l’éclat et le repulpage du visage et une grande détente corporelle.
Mon approche
À l’écoute des enseignements indiens, asiatiques et occidentaux
J’ai reçu au fil des mes formations et nombreux enseignements, de multiples outils, protocoles variés, techniques reconnues, afin de mettre en œuvre des massages adaptés aux besoins de chacun ; car chaque personne a sa caractéristique propre et il m’importe d’accompagner chacun selon sa demande au moment de notre rencontre. Qu’elles soient d’inspiration indienne ou asiatique ou encore transmises à l’oral du cœur des campagnes françaises, les méthodes que j’ai reçues me fascinent toujours autant, tellement elles sont agréables à donner et efficaces pour ceux qui les reçoivent.
Grâce aux rencontres déterminantes de mes enseignants qui ont pu stimuler mon envie de transmettre du bienêtre, le toucher s’est révélé à moi comme un merveilleux moyen de communication avec les autres. Selon les types de massage, naturellement et simplement, je dirige mes mains avec force ou légèreté, lenteur ou rapidité pour vous offrir un espace de douceur et de reconnexion. Avec en plus, l’enseignement acquis auprès de mes maîtres Georges Bergoz et Gaël Couturier (fondateur et formateur à l’Ecole des Rebouteux), je suis capable, au hasard d’un massage, de décoincer un nerf, déparasiter un ligament, crocheter un tendon ou rebouter un organe… Mon ambition est votre bienêtre !
Ma technique
Massage sur table ou au sol,
selon la demande ou le besoin à Pégomas et ses alentours.
Que ce soit dans le but de ressentir une grande détente, pour effacer une douleur ponctuelle ou persistante, trouver une solution à une gêne qui perturbe l’autonomie et qui empoisonne la vie le jour, qui perturbe le sommeil, la nuit, il existe une solution adaptée.
Pour enlever une douleur persistante, s’il s’agit de remettre en place bout à bout un os, un muscle, un tendon…je proposerai un massage rebouteux. Celui‑ci se pratique sur table et après avoir ciblé le dysfonctionnement, j’emploie la méthode adaptée à la situation. A noter que je suis adepte de la douceur ; mes maitres m’ont toujours appris que la force n’était pas la meilleure alliée et qu’il fallait en toute circonstance doser l’effort de pressions pour la meilleure efficacité.
Pour un massage à l’huile, californien, Ayurvédique ou encore un lympho drainant, je travaille aussi bien au sol que sur table ; le choix est laissé au massé selon ce qu’il considère le plus confortable pour lui. Pour le Zen Shiatsu et la relaxation Coréenne, là, je travaille au sol ; en effet, ces massages habillés demandent une grande mobilité de déplacement. Ils sont réalisés sur un large tapis confortable et procurent une sensation remarquable !
Tarifs
Massages : Relaxation coréenne, zen shiatsu et californien
⋅ Massage 40 minutes : 45 €
⋅ Massage 70 minutes : 68 €
Massage lympho drainant
⋅ Massage 60 minutes : 60 €
Massage Liftant Japonais
⋅ Massage 50 minutes : 50€
Massage Abhyanga
⋅ Massage 60 minutes : 60 €
Massage visant à un reboutement
⋅ Pratique de reboutement sur table pendant 20 à 30 minutes : 35 €
informations
déroulé de la séance
Nous définissons ensemble pendant un entretien de quelques minutes avant le massage, ce qui serait le plus adapté pour vous à ce moment. De même, en fin de massage on prend le temps de l’intégration de la séance pour que le corps et l’esprit assimilent les différents bienfaits et les gardent le plus longtemps possible en mémoire.
Formation spécialisée femme enceinte
Dans mon parcours de formation, j’ai eu la chance de bénéficier du savoir-faire d’une formatrice spécialisée dans l’accompagnement des femmes. J’ai ainsi pu recevoir son enseignement pour dispenser un massage spécifique pour les femmes enceintes. Celui-ci peut se pratiquer à partir de la 16e semaine de grossesse jusqu’au terme.
Massage visant à un reboutement
Lors d’une séance de massage bien être, je peux m’apercevoir d’un dysfonctionnement physiologique d’un organe, du déboutage d’un os, du parasitage d’un ligament… À ce moment-là, je peux vous proposer une séance de reboutement. Celle-ci s’effectue sur table pendant 20 à 30 mn selon le besoin